BIENVENIDA

 

Soy Alice, y este blog ha nacido en día miércoles , previo a varios meses de pensamientos sobre ello. En casa nos encanta ( a Sisco  mi novio y a mi ) cocinar de forma saludable y variado inspirándonos en la cocina internacional y en la nueva vida fitness. En mis publicaciones mencionare las personas que me inspiran y de las que aprendo muchísimas cosas y sus redes sociales para que las podáis encontrar con facilidad. Llevamos varios años comiendo de forma saludable y haciendo ejercicio, pero en los últimos dos años nos hemos centrado aun más en este tema, aprendiendo y poniendo en practica lo aprendido para así probar en nosotros mismos los efectos, beneficios y consecuencias de ello. Quiero especificar que este no es un blog de fitness, es un blog que comparte e intenta contagiar un estilo de vida sano con hábitos saludables  sin dietas estrictas o tablas de gimnasio. No somos especialistas ni en nutrición, ni en ejercicio físico, solamente vamos a compartir nuestras proprias experiencias con la alimentación y la vida activa, para enseñaros que se puede ser feliz  comiendo de todo y se puede tener un cuerpo atlético con ejercicio sin obsesionarse. Esperamos que disfrutéis de la estancia aquí y que nuestras experiencias os sirva de inspiración 🙂 .

Lema del blog  : Actívate y no olvides que la moderación es la clave de todo para disfrutar de esta maravilla llamada vida ! 

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